Sırt Fıtığı Nedir? Sırt Fıtığı Nasıl Tedavi Edilir?

Sırt fıtığı, T1-T12 omurları arasında yer alan disklerin fıtıklaşması sonucu oluşan bir durumdur. Omurga, vücudun merkezî destek sistemidir ve herhangi bir sorun omurganın tamamını etkileyebilir. Omurganın üst kısmında yer alan bölüme ise sırt bölgesi denir ve bu bölgede meydana gelen fıtıklaşmalar sırt fıtığı olarak adlandırılır.

Sırt fıtığı nasıl oluşur?

Sırt fıtığı, omurga bölgesindeki disklerin aşırı stres altında kalmaları sonucu oluşur. Diskler, vücuttaki hareketlerin dengelenmesinde önemli bir rol oynarlar ve disklerin ortasında yer alan jelatinimsi madde, omurganın hareketliliğine yardımcı olur. Ancak bu disklerin aşırı stres altında kalması durumunda, disklerin dış katmanları zayıflayabilir ve disk içindeki jelatinimsi madde dışarı çıkarak sinirlere baskı yapabilir. Bu durum, sırt fıtığına neden olur.

Sırt fıtığı belirtileri nelerdir?

Sırt fıtığı belirtileri, hastanın durumunun şiddetine göre değişebilir. Bazı insanlar ağrı veya rahatsızlık hissetmezler, ancak bazı insanlar şiddetli ağrılar, hareket kısıtlamaları ve diğer semptomlar yaşayabilirler. Sırt fıtığı belirtileri şunları içerebilir:

• Sırt ağrısı
• Omuz ağrısı
• Boyun ağrısı
• Sırtta veya omuzda uyuşma veya karıncalanma hissi
• Zayıflık veya güçsüzlük hissi
• Hareket kısıtlılığı

Sırt fıtığı ameliyatla tedavi yöntemleri nelerdir?

Ameliyatla tedavi yöntemleri arasında diskektomi, laminotomi, foraminotomi ve spinal füzyon bulunmaktadır. Diskektomi, fıtık olan disk parçasının çıkarılması için yapılan bir ameliyat yöntemidir. Laminotomi, fıtık olan bölgenin kemik yapısının açılması ve disk çıkartılması için kullanılan bir yöntemdir. Foraminotomi ise sinir köklerinin daraldığı bölgenin açılması için uygulanan bir yöntemdir. Spinal füzyon ise fıtık olan bölgenin sabitlenmesi için uygulanan bir yöntemdir ve bazen metal implantlar kullanılarak yapılır.

Sırt fıtığı tedavisi, fıtık olan bölgenin yerleşimine, fıtığın boyutuna ve hastanın genel sağlık durumuna göre değişkenlik göstermektedir. Doktorlar genellikle ameliyatsız tedavi yöntemlerini öncelikli olarak tercih ederler. Ancak bazı durumlarda ameliyat kaçınılmaz hale gelebilir. Bu nedenle, sırt fıtığı şikayeti olan kişilerin mutlaka uzman bir doktora başvurarak tedavi sürecini yönetmeleri gerekmektedir.

Sırt fıtığı ameliyatsız tedavi yöntemleri nelerdir?

Sırt fıtığı için ameliyat öncesi uygulanan tedaviler arasında fizik tedavi, egzersiz, ilaç tedavisi, manuel terapi ve akupunktur gibi yöntemler bulunur. Bu tedaviler, omurganın doğal pozisyonuna geri dönmesine ve sinir sıkışmasını azaltarak ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

1. Fizik tedavi: Sırt fıtığı olan hastaların çoğunda ağrı, sertlik ve hareket kısıtlılığı gibi semptomlar görülür. Fizik tedavi, bu semptomları hafifletmek ve ağrıyı azaltmak için etkili bir yöntemdir. Bu tedavi yöntemi, egzersizler, masaj, ısıtma veya soğutma tedavisi, elektrik stimülasyonu ve germe teknikleri gibi bir dizi tedavi seçeneği içerir. Fizik tedavi programı, hastanın semptomlarına ve durumuna göre özelleştirilir.
2. İlaç tedavisi: Ağrı ve iltihaplanma semptomlarını hafifletmek için ilaçlar kullanılabilir. Bu ilaçlar, ağrı kesiciler, steroidler ve kas gevşeticileri gibi çeşitli türlerde olabilir. Ancak, uzun süreli ilaç kullanımı yan etkileri nedeniyle önerilmez ve sadece semptomları hafifletmek için kısa bir süre kullanılmalıdır.
3. Akupunktur: Akupunktur, ince iğnelerin belirli noktalara yerleştirilerek vücudun kendi kendini iyileştirme yeteneğini uyararak ağrıyı ve diğer semptomları hafifleten geleneksel bir tedavi yöntemidir. Akupunkturun etkili olduğunu gösteren çalışmalar olsa da, bazı kişilerde ağrının daha da kötüleşmesine neden olabilir.
4. Yoga ve Pilates: Bu egzersizler, sırt fıtığı olan hastalara yardımcı olmak için özellikle etkilidir. Yoga ve Pilates, sırt kaslarını güçlendirir, esnekliğini artırır ve stresi azaltır. Bu egzersizleri yapmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir, çünkü bazı pozisyonlar semptomları kötüleştirebilir.
5. Diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri: Sırt fıtığı semptomlarının azaltılması için sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir. Sigara ve alkol kullanımının da semptomları kötüleştirdiği bilinmektedir. Bu nedenle, sigara ve alkol tüketiminizi azaltmak veya bırakmak semptomların azaltılmasına yardımcı olabilir.
6. Manuel terapi, özellikle omurga bölgesindeki eklemlerin, kasların ve sinirlerin tedavisinde kullanılan bir yöntemdir. Bu tedavi yöntemi, uzman bir terapist tarafından gerçekleştirilir ve özellikle omurga bölgesindeki ağrıları azaltmak, hareket kısıtlılığını gidermek ve fonksiyonel kapasiteyi artırmak için kullanılır.Manuel terapi sırt fıtığı tedavisinde özellikle omurga bölgesindeki disklerin fıtıklaşmasına neden olan basınç ve gerilimi azaltmaya yardımcı olur. Bu amaçla, terapist belirli teknikler kullanarak omurga bölgesindeki kasları, eklemleri ve sinirleri manipüle eder. Bu manipülasyonlar, omurganın doğal pozisyonunu ve hareketini geri kazandırmaya ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.Ancak, manuel terapi tüm sırt fıtığı vakalarında kullanılamaz. Tedavi yöntemi, hastanın durumuna ve semptomlarına göre özel olarak belirlenir. Bazı durumlarda, manuel terapi yerine ameliyat gibi diğer tedavi yöntemleri önerilebilir. Bu nedenle, her hasta için uygun tedavi yöntemi belirlemek için doktorlar ve uzman terapistler tarafından ayrıntılı bir değerlendirme yapılması önemlidir.